好傢伙的長度，一直是許多男性朋友們關照的重點，長度總是希望往30公分起跳。而如果長度不能改，那至少陰莖粗度也要粗一點！不少男性因此看上了龜頭增大手術及各式陰莖、龜頭增大方法，認為即使短小、至少也要能夠「精壯」。接下來就讓泌密會客室，帶你一步步了解龜頭增大手術、陰莖增大手術費用、陰莖增大手術注意事項及陰莖增大術後常見問題，慢慢討論、學習該如何從小手槍變大長槍，或是給自己再次長大的手術機會吧！
陰莖、龜頭增大方法有哪些？盤點4個日常陰莖增大方法
一定要動手術才能增大嗎？有沒有其他非侵入式治療的方法？答案是：沒有。陰莖的大小大多時候是先天遺傳，所以你爸有多大，基本上就決定你有多大！
想要讓它實際上「長大」，勢必需要後天進行手術來植入或注射外來物質，但我們可以從「視覺效果」來變成魔術大雞雞，只要做好以下的日常保養方法，就能夠讓陰莖在戰場上表現起來更加雄偉哦。
1. 規律運動：
很多時候陰莖看起來短小，是因為長期處在高壓的工作環境又缺乏運動，導致身心俱疲，讓陰莖在「實戰」時無法完全充血。可以嘗試採行「333運動原則」，每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳數至少130下，固定頻率交叉進行肌耐力有氧運動及腿部重量訓練，這樣做能增強血液輸送能力、讓陰莖完全充血，有效提升床上表現。
2. 修剪陰毛：
陰毛雜亂、過長除了不美觀外，更會讓陰莖視覺上更加短小，適當修剪陰毛能讓陰莖「重見天日」，露出更多根部達到增大的效果，也讓愛愛時更加乾淨衛生。
3. 陰莖伸展：
陰莖伸展主要有兩種方法，第一種是一般的陰莖伸展，另一種則是阿拉伯擠奶法（Jelqing）。
- 一般陰莖伸展：握住龜頭將陰莖往上、下、左、右4個方向拉伸，每次拉伸都必須維持姿勢10秒，整個過程約5分鐘，每天至少進行1～2次。
- 阿拉伯擠奶法（Jelquing）：先用食指及拇指擺出ok的手勢，並將O套入陰莖根部，之後開始將Ｏ縮小至陰莖感受到輕微勒住的感覺，維持手勢慢慢從根部往龜頭移動，重複以上動作，每日進行20～30分鐘。
4. 營養攝取：
日常保養方面，可以嘗試至少連續2個月以上，每天攝取足夠的精氨酸，精氨酸可以提升血液循環及體力耐力。根據世界衛生組織WHO，成年男性建議攝取量為117毫克／公斤重，以一名體重為80公斤的成年男性為例，至少需攝取9,360毫克，也就是將近10克的精氨酸。
5. 瘦身減重：
瘦身減重，不只是能帶來良好體態，同時也能讓陰莖尺寸增長！部分男性會因為肥胖而有「陰莖包埋症狀」，下腹部贅肉掩蓋陰莖尺寸，這時候瘦身減重，就能帶來增長的視覺效果。
※注意，以上陰莖伸展及阿拉伯擠奶法未有明確研究支持，且要注意安全。
陰莖、龜頭增大手術是什麼？4大常見陰莖、龜頭增大手術一覽
即使透過上述5種非手術的日常陰莖增大方法，卻還是覺得效果不彰嗎？憑藉現代發達醫學之手，或許能夠讓你重拾「性」福及男性尊嚴！這4大常見增大手術，不妨考慮看看吧。
1. 自體脂肪移植
抽取自身部分體脂肪，打入包皮皮下，讓陰莖本體變粗，由於可以瘦身又能增大陰莖，曾經是蔚為風潮的手術。然而移植的脂肪可能無法順利存活，就會變成硬塊或是凹洞，對陰莖造成不適外，外觀上更會變成凹凸按摩棒，且脂肪觸感過軟，與包皮的彈性組織不相同，與伴侶性交時可能會被一摸識破。
2. 異體真皮
將他人捐贈的皮膚細胞進行處理後，所留下的蛋白質骨架植入陰莖，讓陰莖因此增大的手術。真皮有兩種形式，一種為粉狀，可打入龜頭進行增大，另一種則為片裝，能直接植入陰莖本體，與自體脂肪移植相比，更為穩定。
3. 包皮筋膜折疊術
這個手術主要是切除男性過長的包皮，並且像摺衣袖一樣，將表皮去除掉，只留下筋膜後，折入鄰近包皮下進行縫合。
4. 玻尿酸注射
是近年來流行的手術方法，主要使用玻尿酸這一液體人工填充物打入。由於玻尿酸具有流動、可塑性，久而久之容易因地心引力造成變形，讓陰莖整體形狀變成像苦瓜一樣。另外，無論是哪個廠牌，打入的玻尿酸最終都可能被人體吸收，導致需要每隔一段時間就進行手術。
增大手術注意事項有哪些？流程及術後效果一覽
對男性來說，真的要動手術來擁有傲人雄風，還是會擔心手術時間會不會很長？術後照護及效果好不好，畢竟每個手術都具有相當的風險，更不用說事關「小我」尊嚴的增大手術，一不小心可能會真的GG！以下表格分別介紹常見陰莖增大手術流程，並提供術後照護及效果，讓各位男性們能更加安心。
常見手術流程
| 流程及效果 | |
| 1. 自體脂肪移植手術 | 流程：消毒後施打局部麻醉藥，劃開切口以器械將待填充區域拉開適當空間，植入自體脂肪後縫合切口。
效果：有可能因脂肪死去而導致凹凸不平，觸感也與一般包皮不同。 |
| 2. 異體真皮手術 | 流程：消毒後施打局部麻醉藥，將異體真皮粉混合生理食鹽水，注入陰莖完成手術。
效果：使用異體真皮維持時間長，可以視需求鋪設，技術要求高，唯價格較為高昂。 |
| 3. 包皮筋膜折疊術 | 流程：施打麻醉與消毒，泌密會客室獨有，在使用包皮槍切割包皮的同時，將需割除的包皮皮下組織做最大的保留，摺疊後進行縫合。
效果：因爲自體的皮下組織因此沒有排斥壞死的問題，且合併割包皮一起，因此術後陰莖外觀增粗效果美觀自然，但十分講求醫師技術。 |
| 4. 玻尿酸注射： | 流程：不須手術，藉由不同分子大小的玻尿酸分數十次注入陰莖，以達到加粗的效果。
效果：因玻尿酸會被人體吸收需重複施打，且部分具有流動性，可能會變成苦瓜形狀。 |
術前注意事項
- 術前3天要每天清潔陰莖，保持清潔衛生，同時暫停服用抗凝血藥物，例如阿斯匹靈，或是食用大量抗凝血飲食，例如魚油、木耳、菇類、納豆等。
- 若有慢性病史，例如高血壓、糖尿病、肝腎功能異常等，不建議進行手術。至於具蟹足腫或免疫不全體質者，需術前告知醫生。
術後注意事項
- 手術後有疼痛、腫脹皆屬正常現象，只要勤加冰敷即可，一天3～4次， 一次至少20分鐘。
- 3天內以擦澡代替淋浴或泡澡，避免傷口感染。
- 3天後可以開始洗澡，若是陰莖增大增粗手術，則需每日換藥並包紮；若為龜頭增大手術，只要在傷口處塗抹藥物即可。
- 手術後2個月內不可進行性行為，避免填充處變形。
- 需依照醫生指示，固定用藥，不可自行判斷停藥，若後續有外觀異常、傷口狀況異常，或是疼痛加劇等狀況，必須立即就醫。
增大手術費用都很貴嗎？「粗」略評估可不少
每間診所收費都不相同，主要還是依照手術方式及醫師名聲來決定價格，一般來說，若進行包皮筋膜折疊術（精雕雷射包皮環切手術），價格通常約30,000元～50,000元左右，玻尿酸注射則根據不同部位，約略落在35,000元～80,000元左右。
異體真皮手術就較貴了，費用多在150,000元～300,000元左右，根據異體組織減少排斥反應的精密處理而導致價格有所不同，另外陰莖大小也會影響到手術進行的困難度，陰莖越小則困難度越高，且所需材料可能就更多，費用相對就會更加高昂。
陰莖增大術後常見問題
Q1. 只要動過一次手術就能一勞永逸？
脂肪植入的陰莖增大手術，約在6個月後可保留6～9成，而異體真皮植入則吸收狀況較輕微，通常不需要再開刀填充。至於龜頭增大手術，異體真皮植入3年內大概會吸收30%左右，剩下70%是永久存留的。
Q2. 會影響排尿嗎？
由於手術都是在遠離尿道或尿道口的區塊進行，幾乎不會對於日常排尿造成任何困擾及不便。
Q3. 有併發症嗎？
只有少數人會出現傷口癒合不良、感染、留疤等症狀，主要發生的原因在於傷口照護不周，只要做好勤清洗及換藥等傷口照護，基本上是不會有上述症狀的。
Q4. 陰莖增大手術能夠提高性能力嗎？
動完手術後，約有3～6成的病患及伴侶感到滿意，進而增加自信心，畢竟心理影響生理的情況並不少見，有機會在床上表現得比以往都好。
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許多男性朋友們為了顧全面子，就算遇到性事上的困難，也經常只能往自己肚子裡吞。但如今醫美技術大幅躍進，想讓伴侶大「莖」失色，倚靠手術或許也是個不錯的方法，但我們建議還是可以先從包皮上下手，既可以減少感染機會，伴侶「埋頭苦幹」時也會感覺更加可口！
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